ポストコロナ時代へ向けてのメッセージ

コロナの危機を大反転させるキーワードを書いていきます。

パニックになる原因🤯②

一見大丈夫な人のようにしちゃうけど

心の中はすごく苦しくなります。




冷静になれないし

どうしたらいいのか分からない。




そんな時どうしたらいいのでしょうか。




まず、あなたの状態を

しっかりと診断することが重要です。




あなたがいつも繰り返す

1パターンを見つけて

そこから出る訓練が大事です。



そうすることで

自然とパニックから出て

そもそもパニックにならなくていい

システムへと自らが

作れるようになっていきます。




読んでくださり

ありがとうございました。