人への恐怖を超えるには③

では、そのように恐怖を越えて
人と向き合えるようになるには
どうしたらいいのでしょうか。

まず、あなた自身で設定している理想を
下げることです。

私の場合
相手を辛い状況から救うことを
目的にしていました。

しかしそうすると
ハードルが高くなり、
プレッシャーで相手のことが
見えなくなってしまいます。

まずは、ハードルをさげること。
向き合うことに意味がある。
相手を助けたい、
相手と向きあいたい気持ちを持ったまま
話しかける。

そうするとその姿勢をみて
相手にもそれが伝わります。

つづく