なぜ人は自己防衛反応をするのか②

自分が自己防衛をしているうちに

相手に不快な気持ちをさせてしまっている。

私も思い当たる節があります。。笑

人間は条件反射で動く生き物なので

無意識でそう言った反応をしてしまいます。

では、どうしたら

自己防衛反応を超えて

相手を不快にしない

コミュニケーションか取れるのでしょうか。

それには、あなたがあなたを

守りたくなる、その条件を掴むことです。

こういうときに

私は反応しちゃうな、というのが分かれば

どんどん自分が条件反射でやってしまう

行動が紐解けてきます。

つづく