心が安定化するためには③

世の中のやり方、思い方レベルではなく

本当に在り方から変われること。

在り方とは、

自分自身をどう思うのか。

それをベースにして

考えや感情、行動が生まれてきます。

なので、いくら

ありがとうと１０回言うであったり

私はできる！と思おうと

考え方を変えようとしても

根本のあり方が変わらなければ

また元に戻ってしまうのです。

つづく

心が安定化するためには②

昔の私は

いつも心がキュッと痛くなるし

周りがみんな敵に見えるし

不信や不安でいっぱい。

焦りを感じて落ち着けない。

こんな心の状態、絶対

安定したりしない！

そのくらい不安定でした。

ですが、鬱から心の安定へ

日々のトレーニングで変化した人が

先輩にいました。

今ではその人は心のお医者さんってくらい

ひとの心を癒し、和ませ、愛し

リセットさせてくれる。

ただ言葉をかけてくれてるだけなのに

抱きしめられる以上の安心感を

感じるくらい、本当に繊細に

手術してくれる方です。

私はその人と出会って、

自分の心の統制を教えてもらいました。

つづく

心が安定化するためには①

心の安定。

皆さんは心を思う通りに

統制、調整できますか？

あるいは感情や考えに

振り回されていますか？

見分ける方法は一つ。

あなたが今感じている感情は

自分が感じたいものか？

そうでないのであれば

それは病気です！

私も以前は全く感情や考えを

統制できませんでした。

つづく

人間のやる気を作るには⑤

そこで

我慢もせず過去のイメージを

オールリセットできる技術が

開発されたのです。

それが認識技術。

脳の仕組みからして、

過去を消すというのは

技術がない限り不可能になってます。

誰もがイメージできなかった形で

体系化し、それを日常に

活用できるようになっています。

すると、赤ちゃんのような

安心、安全、いつも好奇心旺盛な

状態で毎日新しいチャレンジに

向かうことができます。

読んでくださりありがとう

ございました。

北川愛子

人間のやる気を作るには④

人間のやる気をつくるには。

それは、やる気をつくれなくさせている

不安、恐怖、焦りの

大元の出発をリセットすること。

人は、誰しも小さい頃にきめた

初期設定があります。

ちゃんとしないと怒られる。

自分はできないんだ。

無力なんだ。

などなど、人によって変わりますが

その初期設定から始まってる限り

いつも苦しいチャレンジに

なってしまいます。

世の中の自己啓発は

過去をザクッと切って

前に進む方式をとってます。

ですが、無理矢理切っても

心がキツくなってしまいます。

つづく

人間のやる気を作るには③

だからその指摘された

ところだけをとって、

どうせ頑張ったってムダじゃん

指摘されるんだ

その印象になって

チャレンジすること

自体を諦めるようになります。

でもその中で

またチャレンジできるようにと

挑戦するのですが

一度昔作られたいやーな

イメージは簡単には

壊せません。

このイメージを超えて

本当に赤ちゃんのような

心に戻るにはどうしたら

いいでしょうか。

つづく

人間のやる気を作るには②

なぜやってもムダだと

思うようになったのか。

わたしはよくお手伝いする子でした。

お手伝いがすきという訳ではなく、

私ぎ生まれてよかったと

母や父な感じてもらいたかった。

ですが未熟なので

褒められもしますが指摘もされます。

ここが出来てない、

もう少しからしてくれたらいいのに。と。

人間って面白いもので、

本当に全体が取れないので

指摘されたところだけが

記憶に残るんですよね。

つづく