心が安定化するためには②

昔の私は

いつも心がキュッと痛くなるし

周りがみんな敵に見えるし

不信や不安でいっぱい。

焦りを感じて落ち着けない。

こんな心の状態、絶対

安定したりしない！

そのくらい不安定でした。

ですが、鬱から心の安定へ

日々のトレーニングで変化した人が

先輩にいました。

今ではその人は心のお医者さんってくらい

ひとの心を癒し、和ませ、愛し

リセットさせてくれる。

ただ言葉をかけてくれてるだけなのに

抱きしめられる以上の安心感を

感じるくらい、本当に繊細に

手術してくれる方です。

私はその人と出会って、

自分の心の統制を教えてもらいました。

つづく