罪悪感を消すには？①

日本人がよく感じやすい

感情のひとつ「罪悪感」。

この感情、

外国人には中々ないようです。

電車が混み合ってて

人からぶつかられても

ぶつかられた方も

「ごめんなさい」と謝ります。

本当はぶつかった方だけでもいいのに。

私がもう少しずれてたら

ぶつからなくて済んだのかも。

など、絶対的に予期できないことまでも

想像し自らを否定します。笑

こうしなければ、、

もっとこうしていれば、、

過去を振り返っては

自分を責め、落ち込む。

どうしてここまで罪悪感が

根深くなってしまったのでしょうか。

つづく