【コラム紹介】マイナス思考を改善するためには？①

世の中にはマイナス面ばかりに
フォーカスがいってしまう人がいます。　

仕事でも、恋愛でも、
何においても物ごとには、
プラスとマイナスの両側面がありますが、
プラス面には目が行かずに、
マイナス面にばかり目が行ってしまう。

とにかく考え方がネガティブで、
いつも不安や心配でいっぱいなため、
なかなか行動に移せなかったり、
自己否定してしまうことも多いです。

その状態では、
やる気を維持することは難しいです。

では、
マイナス面だけにフォーカスが行ってしまう
この状態を改善するには、どうすればよいのでしょうか？

つづく